Aamupuuro ja kahvi ja sitten vaan päättäväisesti lenkkaria jalkaan. Ei se ihan helppoa ollut, mutta nyt pikkasen sitä luonteen lujuutta peliin ja ajatukset tähän vielä toistaiseksi aurinkoiseen juoksukeliin. Ennustehan lupasi vesisadetta, mutta aamuhan näytti todella … [Read more...] about Viikon juoksukilometrit
kuntosali
Lihaskuntoa – punttia ja lankutusta
Olinkohan vain onnekas vai oliko se sittenkin hyvää markkinointia salilla, kun sain personal trainerilta asiantuntevia vinkkejä itselleni sopivista liikkeistä. Hyviä, ilmaisia neuvoja. Juteltuamme hetken harrastuksestani ja minun ”haastavista kohdista” tavoitteekseni tuli … [Read more...] about Lihaskuntoa – punttia ja lankutusta