Juhannuslenkkini piti olla tänään seitsemän kilometriä pidempi, mutta juoksukilometreiksi jääneet 23 täyttävät kyllä pitkän lenkin vaatimuskriteerini. Polveni alkoivat kipuilemaan matkan aikana, tarkemmin sanottuna 15 kilometrin jälkeen. Siihen saakka meni kivasti ja jopa siinä … [Read more...] about Epätoivottu juoksukaveri
Juoksun innostussyke
Olen niin varma, että sykkeeni nousee pelkästä juoksusta puhumisesta. Innostussyke. Kun joku alkaa puhumaan juoksemisesta, niin on se vaan kumma miten valpastuu, innostuu, ilme kirkastuu ja ryhti paranee – siis jo pelkästä juoksusanan lausumisesta. Heh, tää on varmaan jotain … [Read more...] about Juoksun innostussyke
Bodom trail-eka polkujuoksuni
Helatorstaina 14.5 juostiin Bodom trail- polkujuoksu toista kertaa. Tunnelma tapahtumassa oli rento ja mukava, kun lähes 1000 polkujuoksijaa starttasivat juoksuun Espoon Pirttimäen ulkoilualueella ja sääkin kisapäivänä oli mukava: puolipilvinen + 10. Bodom trail on tällä hetkellä … [Read more...] about Bodom trail-eka polkujuoksuni
Viimeisessä lähtöryhmässä
Huh, onneksi olen viimeisessä lähtöryhmässä Bodom Traililla. Ei meinaan mene ihan nappiin tämä valmistautuminen polkujuoksuun. Viikko sitten iskiashermo alkoi oireilemaan ja hain lääkäriltä lihasta relaksoivaa ja buranakuurin särkyyn. Juoksut jätin juoksematta tällä viikolla. … [Read more...] about Viimeisessä lähtöryhmässä
Matkalla polulle
Ohjeita ensikertalaiselle: kävele pahimmat ylämäet ja aloita hitaasti. On parempi säästellä voimia, ja koska ollaan uuden juoksun edessä onkin mukavampaa olla matkalla nöyränä :) Polkujuoksu alkaa olemaan mielessä, mutta on kyllä ihmeen rento fiilis. En nyt sitten näytä ottavan … [Read more...] about Matkalla polulle