Omalla tavalla, hyvälle tuntuvalla tavalla on tullut liikuttua syyskuun aikana. Ensin oli valmistautuminen Espoon rantamaratonille, joka oli kiva juoksutapahtuma. Tykkäsin reitistä kovasti. Mistä lie jäänyt ”kummittelemaan” mieleeni, että reitti olisi raskas ylämäkineen ja olisi … [Read more...] about Omalla tavalla
Säässä kuin säässä
Ajatukset oli tänä aamuna Nuuksio Classic Trail maratonilla. Melkoisia sissejä siellä sateisilla kallioilla on juossut. Rehellisesti sanottuna olisin varmaankin peruuttanut osallistumisen, jos olisin jostain kumman syystä ollut osallistujalistalla – minusta löytyy … [Read more...] about Säässä kuin säässä
Flunssa
Niin viime viikko oli mukavan nautinnollinen liikunnallinen viikko. Viikonlopun aikana alkoi flunssa ja tätä tässä podetaan. Viime viikon fiiliksiä olisi ollut upea päästä jatkamaan myös tällä viikolla. Varsinkin kuntouimaryhmäntreenejen väliin jättäminen kirpaisi. … [Read more...] about Flunssa
Syksyn uusi harrastus
Hyvä ryhti ja yläselän liikkuvuus parantavat juoksun taloudellisuutta ja askeleen tehoa. Ryhti vähentää myös polvi –ja nilkkavammoja. Lainaan aloituslausettani Juoksijalehdestä ja nyt on kasa Juoksijalehtiä otettu esille iltalukemiseksi. Ajattelin myös asiantuntijoiden … [Read more...] about Syksyn uusi harrastus
Upea päivä
”Siunausta ja voimia jokaiselle juoksijalle”: kannusti iäkäs nainen reitin varrella. Monta hienoa tsemppausta. Upea, mieleenpainuva päivä takana. Maratonin mittaiset kilometrit - 42 195m juostuna. Helsingissä juostu maraton oli enemmän kuin osasin odottaa. Järjestelyt, … [Read more...] about Upea päivä