Olinkohan vain onnekas vai oliko se sittenkin hyvää markkinointia salilla, kun sain personal trainerilta asiantuntevia vinkkejä itselleni sopivista liikkeistä. Hyviä, ilmaisia neuvoja. Juteltuamme hetken harrastuksestani ja minun ”haastavista kohdista” tavoitteekseni tuli … [Read more...] about Lihaskuntoa – punttia ja lankutusta
Archives for October 2014
Aika – vuodenajassa ja ajankulussa
Syksyn viikko viikolta aikaisemmin pimenevät illat vaativat muistamaan heijastimet ja heijastinliivit. Autolla liikkeellä ollessa havahtuukin monesti, kuinka läheltä vasta heijastimattoman lenkkeilijän huomaa. Tänä aamuna töihin pyöräillessäni vastaani tuli useampi jalankulkija … [Read more...] about Aika – vuodenajassa ja ajankulussa
Puolimaraton jäi juoksematta
Ei voi mitään. Harmittaa todella paljon, mutta kyseessä ei ole loppujen lopuksi kuitenkaan suuremman itkun paikka. Puolimaraton - pakko myöntää - kyllä se nyt jäi väliin. Flunssani alkoi lihassäryillä, kurkkukivulla ja alilämpöisyydellä. Nyt niiskutan ja aivastelen. Vuorokauden … [Read more...] about Puolimaraton jäi juoksematta