• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Juoksupolun varrelta

Aikuisen naisen juoksublogi

  • Juostaan taas!
  • Juoksupolun vierestä
  • Fiiliksiä ja tunnelmia vuoden varrelta
  • Kisaillaan

Archives for October 2014

Lihaskuntoa – punttia ja lankutusta

October 17, 2014 By sari 3 Comments

Olinkohan vain onnekas vai oliko se sittenkin hyvää markkinointia salilla, kun sain personal trainerilta asiantuntevia vinkkejä itselleni sopivista liikkeistä. Hyviä, ilmaisia neuvoja. Juteltuamme hetken harrastuksestani ja minun ”haastavista kohdista” tavoitteekseni tuli … [Read more...] about Lihaskuntoa – punttia ja lankutusta

Filed Under: Juoksupolun vierestä, Uutiset Tagged With: aikuisen naisen, blogi, juoksu, kuntosali, lankutus, lihaksisto, Lihaskunto, nilkka, polvi, punttisali

Aika – vuodenajassa ja ajankulussa

October 11, 2014 By sari 2 Comments

Syksyn viikko viikolta aikaisemmin pimenevät illat vaativat muistamaan heijastimet ja heijastinliivit. Autolla liikkeellä ollessa havahtuukin monesti, kuinka läheltä vasta heijastimattoman lenkkeilijän huomaa. Tänä aamuna töihin pyöräillessäni vastaani tuli useampi jalankulkija … [Read more...] about Aika – vuodenajassa ja ajankulussa

Filed Under: Fiiliksiä ja tunnelmia vuoden varrelta, Uutiset Tagged With: aika, energia, harrastukset, juokseminen, lepo, oma aika, vuodenajat

Puolimaraton jäi juoksematta

October 4, 2014 By sari 2 Comments

Ei voi mitään. Harmittaa todella paljon, mutta kyseessä ei ole loppujen lopuksi kuitenkaan suuremman itkun paikka. Puolimaraton -  pakko myöntää - kyllä se nyt jäi väliin. Flunssani alkoi lihassäryillä, kurkkukivulla ja alilämpöisyydellä. Nyt niiskutan ja aivastelen. Vuorokauden  … [Read more...] about Puolimaraton jäi juoksematta

Filed Under: Kisaillaan, Uutiset Tagged With: aikuisen naisen juoksu, aikuisen naisen juoksublogi, alilämpö, blogi, flunssa, flussa, hiilihydraattitankkaus, kurkkukipu, lihassärky, puolimaraton

Primary Sidebar

Profiili

Olen 45- vuotias juoksusta nauttiva nainen. Aikuisen naisen blogissani jaan ajatuksiani, joita pohdin juoksun ympäriltä. Nautin liikunnan tuomasta hyvästäolosta, haluan kokeilla rajojani, kokeilla sillointällöin jotain uuttakin ja haastaa itseänikin samalla. Toivon myös innoittavani
muita etenkin keski-ikäisiä liikkumaan, haaveilemaan ja kokeilemaan. Omana tavoitteenani
on juosta lisää kilometrejä hyvää oloa elämään! Tervetuloa lukemaan, jakamaan kokemuksia ja löytämään hymyä elämään!

- Sari

Viimeisimmät postaukset

  • Omalla tavalla
  • Säässä kuin säässä
  • Flunssa
  • Syksyn uusi harrastus
  • Upea päivä
  • Kovaa käyttöä vaan
  • Helsinkiin…
  • Kesälomajuoksuja

Arkisto

  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014

Copyright © 2022 · Juoksupolun varrelta · Powered by DMG-projects · DMG-network partner · Log in